¿Cansado de comer siempre lo mismo para bajar de peso?

¡Eso no funciona! Olvídate de cosas raras, si pasas hambre o sigues una dieta aburrida te garantizo que vas a fracasar (otra vez)

Bajar de peso, alcanzar determinados niveles de masa muscular o abordar el tratamiento nutricional de una patología nunca ha sido tan fácil.

Y no, no se alcanzan esos objetivos siguiendo dietas milagro o utilizando batidos sustitutivos asquerosos, es mucho más sencillo que todo eso: hay que seguir una dieta de calidad.

¿Te parece una misión imposible? Si vienes de haber hecho cosas como las anteriores seguro que sí.

Estoy seguro de que si has llegado hasta mi es porque has intentado en otras ocasiones bajar de peso (a casi todos mis pacientes les ha pasado) y, como las otras veces, no has conseguido alcanzar tus objetivos a pesar de estar comiendo lo mismo durante semanas y pasando más hambre que el perro de un ciego.

Pero eso es totalmente normal, ¿Sabes por qué esa estrategia nunca funciona? Porque no se puede mantener en el tiempo.

Esa dieta monótona funciona en el corto plazo, claro que funciona, pero es en el largo plazo cuando se vuelve insostenible. Nadie en su sano juicio es capaz de aguantar más de dos semanas comiendo una y otra vez lo mismo. Y es en este momento cuando fracasamos, tanto el paciente como el nutricionista.

Te voy a decir algo:

Yo no te voy a prometer milagros pero claro que puedo ayudarte a bajar de peso, es mi especialidad, llevo mucho tiempo haciéndolo.
Pero eso sí, las dietas que yo pongo solo funcionan si las sigues, sino no. Es lógico, ¿no crees?

Una cosa sí te puedo asegurar: mis dietas no son aburridas ni vas a pasar hambre. Eso sí que no. Por ahí no paso.

Vaya, ¿bajar de peso sin dietas monótonas y comiendo cosas ricas? Pensarás que eso es imposible, ¿Verdad?

¡PARA NADA! ¡MIS PACIENTES YA LO ESTÁN HACIENDO!


PD: si quieres una dieta aburrida, monótona y pasar hambre también puedo hacértela.

Dietas personalizadas

Adapto la dieta a tus gustos, horarios, objetivo, habilidades culinarias... para que te resulte lo más sencillo posible

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Educación nutricional

Te enseñaré a comer para que no vuelvas a recuperar el peso perdido nunca más. Eso es por lo que has fallado otras veces

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40 Sesión
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